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羊肉是高脂肪高胆固醇食物吗?

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补充说明:羊肉是高脂肪高胆固醇食物吗?

2021-08-04 11:20

羊肉 胆固醇 肝脏

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

提问

羊肉尽管是一种进补的食物,但脂肪含量并不是很高,所以对于高胆固醇的人来说,适当吃一些羊肉没有问题。但还要注意控制量,毕竟任何食物吃太多都不是很好。其实对于高胆固醇的人来说,在饮食方面需要注意的问题比较多。首先要注意的就是控制胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇要控制在二百毫克之内,所以动物肝脏、蛋黄之类富含胆固醇的食物都要尽量少吃。高胆固醇患者要减少动物性油脂的摄入,但也要适度补充。

2021-08-09 11:44

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