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男生正常身高体重表
补充说明：男生正常身高体重表
a******W 2021-08-31 16:28
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男生正常身高体重标准，身高在165cm左右，体重在35kg左右。但由于遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等原因，每个男生的身高和体重会存在个体差异。
1、遗传因素
身高和体重一般与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮，但只要在正常范围内，一般不需要特殊处理。
2、饮食因素
如果在日常生活中，饮食不规律，经常挑食或偏食，就会导致身体内的营养不良，从而影响身高的增长。建议患者在日常生活中要注意饮食规律，避免挑食或偏食，要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于促进骨骼的生长发育。
3、运动因素
如果平时缺乏运动，长时间久坐，就会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响身高的增长。建议患者在日常生活中要适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体内营养的吸收，从而促进身高的增长。
4、睡眠因素
如果长时间熬夜，睡眠不足，会导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。
5、疾病因素
如果患有甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等疾病，也会导致身高和体重异常。如甲状腺功能减退的患者，由于体内甲状腺素分泌不足，导致身体的新陈代谢减慢，从而出现身高偏矮、体重偏轻的情况。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，如果出现身高或体重异常的情况，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
2021-09-01 00:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
