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睡觉容易做梦是什么原因
补充说明：睡觉容易做梦是什么原因
a******W 2021-08-31 16:36
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睡觉容易做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症或脑供血不足导致的，这些疾病都可能导致梦境丰富。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现多梦的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大导致神经系统功能紊乱，影响睡眠质量，进而出现做梦频繁的现象。患者可在医生指导下服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种以持续情绪低落为主要表现的心境障碍，会影响睡眠质量，使人从浅睡眠状态中醒来，从而出现做梦较多的情况。抗抑郁药是主要治疗方法，常用有盐酸帕罗西汀、舍曲林等。
4.焦虑症
焦虑症会导致中枢神经兴奋性增高，使入睡困难、易醒和多梦等情况发生概率增加。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常见有盐酸丁螺环酮片、盐酸文拉法辛胶囊等。
5.脑供血不足
脑供血不足可能引起脑部缺氧，导致睡眠时脑细胞活跃度降低，但并未完全进入深度睡眠状态，因此会出现多梦现象。建议遵照医生的意见通过颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等方式解除血管狭窄。
针对睡眠障碍，可以尝试放松训练，如渐进式肌肉松弛法。对于存在心理问题的人群，应定期进行心理咨询，监测梦境内容变化。
2024-03-22 14:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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