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褪黑素年轻人能吃吗
补充说明：褪黑素年轻人能吃吗
a******W 2021-08-31 16:36
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褪黑素适用于年龄在18岁以上、有失眠困扰的人群。
褪黑素通过促进睡眠来缓解失眠症状，并且不会对身体产生不良影响，因此可遵医嘱用于此类人群。
虽然褪黑素通常不建议未成年人使用，但如果存在特殊情况下，如严重失眠或存在特定疾病导致睡眠障碍时，可在医生指导下谨慎使用。
由于个体差异，服用褪黑素后效果可能存在不同。此外，长期大量摄入褪黑素也可能引起头痛、恶心等副作用，因此，在使用过程中应注意观察自身反应，并按医嘱调整剂量。
2024-03-14 11:39
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