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为什么睡到一两点会醒
补充说明：为什么睡到一两点会醒
2021-08-24 16:59
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睡到一两点会醒可能是因为正常的生理现象，也可能是因为神经衰弱、气血不足等原因。
1、正常的生理现象
睡眠时间一般是在晚上21点到早上7点，每天大约在60分钟到90分钟。如果睡眠时间超过了一两点，可能是因为过度疲劳或者是因为环境嘈杂而引起。通常属于正常的生理现象，不用过于担心，也不需要特殊的治疗。患者应注意休息，避免熬夜。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是因为长期紧张或者是压力过大引起，会出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，同时还会伴有失眠、多梦等情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物来治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
3、气血不足
气血不足可能是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因导致。患者会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状，还会出现睡到一两点就会醒的情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。患者在日常生活中要适当的增加体育锻炼，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，还可以增强身体的抵抗力。
除此之外，还可能是因为心肾不交、肾阴虚等原因导致。建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-30 17:35
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
