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腰间盘突出可以练瑜伽吗

发病时间:不清楚

腰间盘突出可以练瑜伽吗

补充说明:腰间盘突出可以练瑜伽吗

a******W 2021-09-01 15:20

腰间盘突出 腰椎间盘突出 椎间盘突出 剧烈疼痛 神经功能障碍 脊柱

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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腰椎间盘突出患者应避免高风险瑜伽动作,如骆驼式、鸽王式等,以免加重症状。
这些高风险瑜伽动作会增加腰部弯曲程度,可能导致椎间盘突出进一步加重,引起剧烈疼痛或神经功能障碍。
除上述提及的动作外,还应注意避免弓式、轮式等瑜伽体位,因为它们也可能导致脊柱压力增加,加剧腰椎间盘突出的症状。
在练习瑜伽时,应始终关注身体信号,并根据个人状况调整动作难度。如有不适,应及时停止并咨询专业医疗人员的意见,以确保安全和最佳效果。

2024-02-12 05:06

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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