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玉米面含糖高吗
补充说明：玉米面含糖高吗
2021-09-01 18:12
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玉米含糖量一般不高。玉米含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁、镁等矿物质元素，是一种高营养，低热量的食物。常吃玉米对人体有很多好处，例如润肠通便，促进肠胃蠕动，加速体内废物、毒素的排出。还可以增加饱腹感，减少热量的摄入，有利于减肥瘦身。可以为人体补充营养，促进生长发育，提高人体免疫及抗病能力等。建议患者合理饮食，多食用含有叶酸、维生素、钙以及纤维素高的食物。
2021-12-22 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
