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戒奶涨奶有什么方法缓解
补充说明：戒奶涨奶有什么方法缓解
a******W 2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
戒奶涨奶时，可以通过一些方法来缓解不适感。
戒奶涨奶是因为乳房停止产生乳汁，但乳汁在乳房内仍然积聚，导致乳房胀痛。这种情况下，乳房内的乳腺管仍然充满乳汁，没有得到及时排空，从而引起乳房胀痛。为了缓解这种状况，需要采取措施来减少乳汁的产生并排出积聚的乳汁。
在戒奶过程中，可以采取一些措施来缓解涨奶带来的不适。可以适当减少摄入促进乳汁分泌的食物，如燕麦、花生等。可以通过冷敷或穿紧身胸衣来减轻乳房的胀痛感。可以尝试轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出，但要注意力度适中，避免过度刺激导致更多的乳汁产生。如果涨奶情况严重，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，以获得更专业的指导和帮助。
【生活小贴士：】
1. 减少摄入促进乳汁分泌的食物。
2. 使用冷敷或穿戴紧身胸衣减轻乳房胀痛。
3. 轻轻按摩乳房帮助乳汁排出。
4. 若涨奶情况严重，及时咨询医生或哺乳顾问。
2025-12-15 15:15
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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