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产妇可以吃米饭吗
补充说明：产妇可以吃米饭吗
a******W 2021-09-02 18:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以适量食用米饭。
产妇在产后需要额外的能量储备以促进身体恢复，并为哺乳提供足够的营养。米饭是传统的主食之一，含有丰富的碳水化合物，能够快速转化为葡萄糖供能，有助于提高产妇的身体抵抗力和精力水平。
如果产妇存在糖尿病或血糖控制不佳，则应减少米饭的摄入量或选择低GI（升糖指数）的米类食品。
对于产妇而言，饮食均衡、多样化至关重要。建议增加蛋白质来源，如鱼肉、豆制品等，同时配合适当的运动，以助于身体康复和乳汁分泌。
2024-02-22 02:00
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