首页> 内科> 心血管内科> 胆固醇高> 小管鱿鱼胆固醇高吗

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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小管鱿鱼中的胆固醇含量相对较高,100克鱿鱼干含有871毫克胆固醇。鱿鱼的营养价值很高,具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它还含有丰富的DHA、EPA等,对预防血管硬化有很好的效果,还可以补充脑力,预防阿尔茨海默病。鱿鱼还含有多肽和硒,具有抗病毒、抗辐射作用,鱿鱼富含维生素B1和钙、磷、铁等矿物质。

2021-08-09 10:03

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