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吃饭前跑步好还是饭后
补充说明:吃饭前跑步好还是饭后
2021-09-03 16:56
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精选回答(1)
吃饭后饭前跑步比较好。若是饭后跑步,应该至少等2个小时,否则饭后跑步可能会导致胃肠分叉和胃下垂。小儿可能发生肠套叠,属于比较严重的情况。饭前跑步有利于减脂和减肥,应该注意的是若糖尿病患者空腹跑步,会使运动增加和糖消耗量增多,可能会发生低血糖,这时可以吃能量较高的食物。
2022-07-27 17:33
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医生回答(1)
一般在空着肚子没有吃东西血糖(GLU)跑步比较好,假如是饭后跑步最少要等2小时,不然饱餐后跑步大概会胃肠道岔气因此出现胃下垂,小儿大概产生肠套叠,归属于比较重要的现象。
2021-09-03 17:47
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胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足,肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰,腹内压下降及腹肌松驰等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈极底低张的鱼构状,即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分,多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。