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女人多吃牛肉的好处

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女人多吃牛肉的好处

补充说明:女人多吃牛肉的好处

2021-09-03 16:00

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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女人多吃牛肉具有增强免疫系统、强筋健骨、增强肌肉力量等作用 。牛肉含锌,锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,可以增强免疫系统。另外水牛肉能安胎补肾,黄牛肉可以起到安中益气、健脾养胃、强筋壮骨的作用。除此之外牛肉中含有镁,镁可以促进蛋白质的合成、增强肌肉力量,提高胰岛素合成代谢的效率。建议平时注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素的食物。

2021-12-29 13:51

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谷氨酸

谷氨酰胺在肾上管上皮细胞中经谷氨酰胺酶水解而脱出氨,氨再与H+结合成铵盐而排出,在体内氨还可与α酮戊二酸合成谷氨酸。临床检测谷氨酸代谢有利于疾病诊断。

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