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减肥期间肉变软是好事
补充说明：减肥期间肉变软是好事
a******W 2021-09-03 16:02
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精选回答(1)
减肥期间肉变软是正常的现象，不需要过于担心。
减肥期间肉变软通常是由脂肪细胞减少所致，因为脂肪细胞减少后，其内部的脂质会逐渐被代谢掉，从而使肌肉组织更加柔软。
如果在减肥过程中出现肌肉酸痛、乏力等症状，则可能是不正常的。这可能是因为过度运动或饮食不当导致身体缺乏营养所引起的。
减肥时应注意合理膳食，避免食用高热量食物，并定期监测体重变化以确保健康减重。
2024-03-21 03:27
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
