首页> 营养科> 沙拉酱> 沙拉酱会发胖吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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通常情况下,适量食用沙拉酱一般不会发胖,但如果过量食用,可能会发胖。

1、不会发胖

沙拉酱是一种以大豆蛋白为主要成分的发酵类调味品,通常用于改善食欲不振、消化不良等情况。由于沙拉酱的热量较低,所以适量食用沙拉酱一般不会导致热量摄入过多,也不会导致脂肪堆积,所以一般不会发胖。

2、会发胖

由于沙拉酱中含有一定的脂肪,如果过量食用,可能会导致热量摄入过多,并在体内堆积,从而导致发胖。此外,沙拉酱含有较多的盐分,过量食用还可能会导致水钠潴留,从而加重身体的水肿情况。

建议在日常生活中注意保持饮食均衡,避免过量食用沙拉酱,以免引起不适症状。此外,如果存在减肥需求,建议可以通过合理饮食、适当运动等方式达到减肥的效果。在饮食上,建议食用富含膳食纤维的食物,如玉米、苹果等,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化。同时,还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,达到减肥的效果。

2022-04-27 15:03

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

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吃沙拉是不大概变胖的,沙拉的重要成分是素食,一般是由菌类和水果构成,因此热量较低,不大概引发人体的发胖。沙拉中还含有大量的膳食纤维,能够有用的抑制的是食欲,缩小别的热量食品的摄取,关于减肥有肯定的帮助。平常注重不要吃热量偏高的食品,多选择活动锻炼,就会防止肥胖。

2021-09-03 23:20

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疾病百科

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食欲减退

食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。

  • 症状起因:(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷,逐渐形成对某些食物合乎日味,某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望,或对某些食物厌恶。因此,在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病:常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病:常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病:常见的有急、慢性胆囊炎,胆管癌等 (5)胰腺疾病:常见的有急慢性胰腺炎,胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有: (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调:如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒,各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病:常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他:如严重贫血、尿毒症,维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等

  • 可能疾病: 急性无黄疸型肝炎 慢性便秘 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮 肝炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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