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吃沙拉酱会发胖吗

发病时间：不清楚

补充说明：吃沙拉酱会发胖吗

2021-08-04 18:25

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

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吃沙拉酱可能会发胖。沙拉酱是高能量密度的食物，作为调味品受到很多人喜欢。但对于减肥的人群而言，如果有吃沙拉酱的习惯，一定要把沙拉酱的热量计算到全天食物热量中。如果沙拉酱用的很多，频率很高，且忽略热量，在吃多的情况下就容易导致发胖。建议患者可将沙拉酱和水果、蔬菜搭配起来吃，然后多运动，多喝水。

2021-08-10 15:03

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