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腰椎1压缩性骨折恢复期怎样锻炼

发病时间:不清楚

腰椎1压缩性骨折恢复期怎样锻炼

补充说明:腰椎1压缩性骨折恢复期怎样锻炼

2021-09-02 16:01

腰椎 骨折 疼痛 肌肉

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吕浩然 主任医师 广州医科大学附属第五医院 三甲

擅长:擅长各种脊柱疾病的微创治疗(椎间盘镜、椎间孔镜)、骨肿瘤及脊椎骶骨转移癌的诊断治疗、脊柱侧弯的矫形治疗;

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腰椎1压缩性骨折恢复期可以进行小飞燕锻炼、平板支撑、健康球等。腰椎压缩性骨折在急性期疼痛非常严重时,需要进行硬板床卧床休息,暂时制动。经治疗后,在恢复期可以进行三点五点支撑、小飞燕锻炼,如果肌肉力量足够,可以进行平板支撑、健康球,还可以进行一定的有氧训练。建议患者要多食用高蛋白食物,增加营养。

2022-01-14 10:45

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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