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睡眠不好可以喝三七粉吗
补充说明：睡眠不好可以喝三七粉吗
a******W 2021-09-05 22:27
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精选回答(1)
睡眠不好者不宜用三七粉。
三七粉是一种中药材，具有活血化瘀的作用，主要用于治疗跌打损伤等外伤性疾病，对于缓解因气血不畅导致的睡眠不佳有一定的效果。但对于其他原因引起的睡眠障碍则无效，并且由于其活血功效，长期服用还可能会引起失眠加重的情况。
睡眠不好者不宜用三七粉。因为三七粉属于中药中的活血化瘀类药物，长期使用可能导致神经系统兴奋性增高，进而影响睡眠质量。
针对睡眠问题，建议患者避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
2024-03-26 06:07
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