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睡眠不好的人能喝三七粉吗

发病时间:不清楚

睡眠不好的人能喝三七粉吗

补充说明:睡眠不好的人能喝三七粉吗

a******W 2021-09-06 17:34

睡眠不好 三七 活血化瘀 睡眠 过敏 皮肤瘙痒 红肿 小米粥 睡眠质量

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡眠不好的人群可以适量饮用三七粉。
三七粉是一种中药材,具有活血化瘀的功效,有助于促进血液循环,改善因气血不畅导致的睡眠不佳。
如果患者对三七过敏则不宜服用三七粉,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于睡眠不好的人群,建议睡前适当进食小米粥等清淡食物,并且避免睡前剧烈运动以及摄入刺激性饮品,以保证充足的睡眠质量。

2024-03-20 10:31

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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