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颈椎不好要不要睡枕头
补充说明：颈椎不好要不要睡枕头
a******W 2021-09-05 22:27
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精选回答(1)
颈椎不好者在夜间休息时可以使用枕头。
使用枕头能够使颈部肌肉处于放松状态，从而缓解因长时间保持一个姿势而引起的僵硬感。但应注意选择合适高度及材质的枕头，以减少对颈椎的压力。
对于患有急性期颈椎病、存在脊髓受压症状或有手术禁忌证者，则不宜使用枕头。
针对颈椎不适，建议调整不良生活习惯，避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时可适当增加户外运动时间，有助于改善颈部血液循环，减轻不适症状。
2024-02-08 22:58
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
