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每天一杯蜂蜜柠檬水有什么好处
补充说明：每天一杯蜂蜜柠檬水有什么好处
2021-09-05 22:17
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每天一杯蜂蜜柠檬水的好处主要有补充营养、促进消化、增进食欲等。
1、补充营养
蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，柠檬中含有大量的维生素C、柠檬酸、钾等营养元素，每天适当饮用蜂蜜柠檬水可以补充机体所需要的营养物质。
2、促进消化
柠檬中含有丰富的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，适当饮用蜂蜜柠檬水，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，从而增进食欲。
3、增进食欲
柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，从而增进食欲。如果存在消化不良的患者，每天适当饮用蜂蜜柠檬水，可以促进疾病的改善。
除此之外，每天适当饮用蜂蜜柠檬水还可以起到润肠通便、美容养颜等好处，但也要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多。
2022-04-18 16:40
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