发病时间：不清楚
维生素c可以长期吃吗
补充说明：维生素c可以长期吃吗
a******W 2021-09-05 22:18
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素C不宜长期大量服用。
维生素C主要参与机体的氧化还原反应，具有促进抗体形成、维持血管完整性的作用，适当补充对身体有益。但若长期大量摄入，则会导致体内维生素C含量过高，引起恶心呕吐、头痛头晕等症状，严重时甚至会诱发尿路结石、胃溃疡等疾病。因此，不建议长期大量服用维生素C。
维生素C还可能通过肝脏代谢产生毒性物质，增加肝功能负担，进而损害肝脏健康。此外，对于存在肾脏疾病的患者，长期过量摄入可能导致肾功能进一步受损。
在补充维生素C时，应注意适量原则，并定期监测血液中的维生素C水平，以确保其处于正常范围内。同时，应避免与其他药物共用，以免发生相互作用。
2024-04-02 13:32
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
