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说话结巴怎么办口吃矫正最简单的方法有哪些
补充说明：说话结巴怎么办口吃矫正最简单的方法有哪些
a******W 2021-09-05 22:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
说话结巴可以尝试使用呼吸训练、语言疗法、放松技巧训练、正念冥想等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业言语治疗师的帮助。
1.呼吸训练
通过一系列练习来调节呼吸模式，包括深呼吸、腹式呼吸等，通常每天进行数次。此方法有助于提高肺活量及膈肌力量，改善因呼吸不畅导致的发音障碍。
2.语言疗法
由言语病理学家设计个性化方案，在安静环境中指导患者进行发声练习。旨在纠正错误的语音习惯，提高流畅度；对特定原因引起的口吃有帮助。
3.放松技巧训练
运用渐进性肌肉松弛法或其他放松策略，在日常生活中实践以减轻紧张感。减少由于焦虑造成的心理压力所致的暂时性口吃现象；可增强自信心。
4.正念冥想
通过定期静坐并专注于当下感受来进行，初学者可能需要借助引导音频。提高对自身思维流的觉察力，从而减少因为注意力分散而出现的偶然性口吃。
需要注意的是，上述提到的所有方法都需要长期坚持才能有效果。同时建议患者在日常生活中保持积极乐观的心态，不要过于紧张或者焦虑，也有助于缓解病情。
2024-03-04 21:00
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
