发病时间：不清楚
人为什么要保健养生
补充说明：人为什么要保健养生
a******W 2021-09-05 22:26
我要咨询
精选回答(1)
人要保健养生，多考虑是因为身体健康，也不排除与饮食健康、生活习惯、运动、按摩等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、身体健康
随着个人年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，从而影响个人的身体健康。如果平时不注意身体的护理，可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状，此时可以通过保健养生的方式进行改善，能够有效提高自身的免疫力。
2、饮食健康
平时如果不注意饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而影响个人的消化功能，也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。此时可以进行保健养生。
3、生活习惯
如果个人长期处于压力过大的环境下或个人经常熬夜，可能会导致自身免疫力下降，从而诱发身体疾病。建议患者保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等，能够有效促进体内的血液循环，改善不适的症状。
4、运动
随着年龄的增长，个人肌肉的力量会逐渐下降，从而影响个人的运动功能，此时可以通过运动的方式进行改善，能够有效促进体内的新陈代谢，从而提高自身的免疫力。
5、按摩
如果个人长期处于坐姿不良的状态，可能会对局部经络造成压迫，从而影响体内的血液循环，也可以适当进行按摩，能够有效促进体内血液循环，改善不适的症状。
如果个人出现身体不适现象，也可以及时就医治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当运动，增强个人体质。如果个人出现不适症状，也可以及时就医治疗。
2021-09-06 04:16
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
复方维生素U片
胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
