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孕妇喝什么鲫鱼汤好
补充说明:孕妇喝什么鲫鱼汤好
a******W 2021-09-06 17:17
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孕妇喝鲫鱼豆腐汤、鲫鱼红枣汤、鲫鱼当归汤、鲫鱼黄芪汤、鲫鱼山药汤等都是比较好的选择,可以补充孕期所需的营养。需要强调的是,虽然这些食物对身体有益,但并不能替代医生的治疗建议。
1.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤是以鲫鱼和豆腐为主要食材制成的一道菜品,其中鲫鱼具有健脾利湿的功效,而豆腐则能够起到滋阴润燥的作用。适量饮用此汤可以改善孕期因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。但需注意不宜过量食用,以免引起腹胀等不适。
2.鲫鱼红枣汤
鲫鱼红枣汤中鲫鱼可补气血,促进乳汁分泌;红枣则能养血安神,缓解孕期失眠多梦的症状。对于存在贫血或睡眠障碍等问题的孕妇来说,适当饮用此汤有益处。但是对上述食材过敏者禁用。
3.鲫鱼当归汤
鲫鱼当归汤中的鲫鱼有催奶作用,而当归则能活血化瘀,适用于产后乳少、淤血阻滞等情况。若产妇存在此类问题,适当饮用此汤有助于促进乳汁分泌及排出体内积聚的淤血。但哺乳期女性不可盲目用药,应在医师指导下使用。
4.鲫鱼黄芪汤
鲫鱼黄芪汤以鲫鱼和黄芪为主要原料,鲫鱼具有温中下气、暖胃进食的功效,黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用。此汤适合于脾胃虚寒、气血不足所致的食欲减退、乏力等症状。但外感发热患者慎用。
5.鲫鱼山药汤
鲫鱼山药汤中鲫鱼肉质细嫩且营养价值丰富,其含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素,而山药中含有淀粉酶等多种活性物质,两者搭配煲汤不仅味道鲜美,还能增进食欲。此汤适合作为孕中期的营养补充食品,有利于胎儿生长发育。但对鲫鱼或山药过敏者不宜食用。
建议孕妇平时饮食要均衡多样,避免长期摄入单一食物,同时还要定期进行产前检查,以便及时发现并处理可能的问题。
2024-01-16 08:34
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妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。
常见检查:
就诊科室:产科
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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