发病时间:不清楚
女性胆固醇高吃什么
补充说明:女性胆固醇高要怎么调理
2021-09-06 17:17
我要咨询
精选回答(1)
胆固醇是人体内重要的物质之一,在体内参与细胞膜的组成以及激素的合成。女性胆固醇高可以通过生活方式干预和药物进行调理。
如果患者胆固醇偏高,但没有发生过心脑血管事件,且危险因素较少,则以生活方式干预为主,建议患者平时要注意饮食健康,尽量多吃新鲜的、富含膳食纤维的水果和蔬菜,减少饱和脂肪酸的摄入,平时还要适当运动。
但是,对于没有发生过心脑血管事件,但血脂异常,且存在高血压、糖尿病等多个危险因素,或者已经发生过心脑血管事件的高风险人群,则应该在医生的指导下服用降低胆固醇的药物进行治疗。他汀类药物是降脂药物治疗的基石,其中立普妥阿托伐他汀是治疗高脂血症的常用药物之一。该药物可有效降低血脂, 延缓动脉粥硬化进程,减少冠心病、脑卒中等严重心脑血管事件发生,长期保护血管健康。需要注意的是,进行药物治疗的人群,依然需要坚持生活方式干预,包括饮食和运动干预,才能更好的控制疾病的进展。
2023-12-05 09:22
举报相关问题
医生回答(1)
女性胆固醇高一般可以吃含纤维素高的水果蔬菜、豆制品、粗粮、坚果、鱼油等,如果通过饮食调理效果不佳,还可以在医生指导下服用药物进行治疗。
1、水果蔬菜
胆固醇高的女性可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、柚子、菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜等水果和蔬菜,可以补充身体所需的维生素,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,有利于胆固醇的排出。
2、豆制品
豆制品包括豆腐、豆浆、腐竹等,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于胆固醇的排出。
3、粗粮
胆固醇高的女性也可以多吃粗粮,如燕麦、荞麦、玉米等,可以增加饱腹感,还可以促进胃肠道蠕动,有利于胆固醇的排出。
4、坚果
胆固醇高的女性也可以多吃坚果,如花生、瓜子、核桃、杏仁等,坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质,适当食用后可以补充身体所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于胆固醇的排出。
5、鱼油
女性胆固醇高也可以遵医嘱服用鱼油,如深海鱼油、鱼油软胶囊等,可以补充身体所需要的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质,有利于促进血液循环,还可以降低胆固醇。
如果出现不适症状,建议女性及时就医治疗,以免延误病情。
2021-09-06 22:13
举报向医生提问
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛: 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
血塞通片
活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病、心绞痛属上述证候者。