发病时间：不清楚
晚上不吃饭一个月能瘦几斤
补充说明：晚上不吃饭一个月能瘦几斤
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
晚上不吃饭一个月通常能减重约两到四斤，但个体差异较大，部分人可能变化不明显。减少一餐易导致总热量下降，短期内体重会有所减轻，但减掉的重量包含水分和肌肉，脂肪消耗有限。长期如此可能引发饥饿感增强、代谢适应性下降，反而影响后续减重效果。建议采用均衡饮食配合适度运动的方式，避免极端节食，关注身体感受与整体健康。
2026-01-30 16:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
