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孕妇吃火龙果和芒果好不好
补充说明：孕妇吃火龙果和芒果好不好
a******W 2021-09-06 17:20
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孕妇可以适量食用火龙果和芒果。
火龙果和芒果都属于常见的水果，其中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当进食能够补充机体所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，对于改善便秘症状有一定的帮助作用。但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致胃肠负担加重，进而出现腹胀、恶心呕吐等症状。
如果孕妇对火龙果或芒果过敏，则不宜食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多糖分和不新鲜的食物。同时，建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-03-05 19:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
