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吃玉米煎饼会长胖吗
补充说明：吃玉米煎饼会长胖吗
2021-09-06 17:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
食用玉米煎饼一般不会胖 。由于玉米是粗粮，含有大量的膳食纤维以及各种维生素，矿物质。患者食用后能够增加饱腹感，可以促进肠蠕动，有益于排便。患者在减重期间可以适量食用，能量并不是很高，有助于患者控制体重。建议患者减肥期间可以多食用新鲜的水果蔬菜，规律作息，可以进行适当运动。
2022-03-22 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
