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香蕉可以和鸡蛋可以一起吃吗

发病时间:不清楚

香蕉可以和鸡蛋可以一起吃吗

补充说明:香蕉可以和鸡蛋可以一起吃吗

2021-09-06 17:20

香蕉 鸡蛋 维生素B6 维生素 胆固醇 消化

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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香蕉和鸡蛋可以一起食用。香蕉富含维生素B6、钾和纤维 ,而鸡蛋则提供高质量蛋白质和多种维生素。两者结合食用可以提供全面的营养,满足身体对多种营养素的需求。同时,香蕉的酸性物质可以中和鸡蛋中的胆固醇,有助于消化和吸收。

2022-04-15 16:34

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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