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苦瓜枸杞的功效与作用
补充说明：苦瓜枸杞的功效与作用
a******W 2021-09-06 17:20
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苦瓜枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、养血益精、促进新陈代谢、降血糖等功效与作用。由于苦瓜和枸杞都属于中药材，若需要长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清肝明目
苦瓜和枸杞都具有一定的药理活性成分，如苦瓜中的奎宁碱、枸杞多糖等，这些物质能够起到抑制炎症反应的作用。通过减轻眼部炎症反应来缓解眼干、眼涩等症状。
2.滋补肝肾
苦瓜和枸杞均入肝经，能滋养肝脏，增强肝功能，提高机体免疫力。可用于治疗因肝肾阴虚引起的眩晕、耳鸣、失眠等症状。
3.养血益精
苦瓜和枸杞中含有的营养素可以补充气血，改善贫血症状。对于面色苍白、乏力倦怠者有良好调理效果。可将两者制成汤品或加入炖煮食物中食用。
4.促进新陈代谢
苦瓜含有生物碱类物质奎宁，而枸杞则富含多种氨基酸及微量元素，二者共同作用下有助于提升身体代谢水平。适当摄入苦瓜枸杞可以帮助消耗体内脂肪，长期坚持可能会对减肥有所帮助。
5.降血糖
苦瓜提取物中含有类似胰岛素的物质，而枸杞中的多糖体也具有一定降低血糖的效果。适用于辅助控制糖尿病患者的血糖水平，建议空腹时适量食用。
苦瓜性寒凉，脾胃虚弱者应减少食用量或避免长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。枸杞子温热身体的效果较强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2024-02-18 17:55
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所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
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