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儿童转呼啦圈对身体有影响吗
补充说明：儿童转呼啦圈对身体有影响吗
2021-08-10 14:20
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儿童转呼啦圈对身体无害。
运动时，不仅需要腰腹活动，全身其他部位也需参与，长期锻炼能提升人体协调性。参与体育活动还能使身心愉悦，达到放松的效果。然而，进行这项运动时需注意适度与渐进，避免追求特殊技巧。比如，有人尝试使用重的呼啦圈或同时转动多个呼啦圈，这可能导致意外，如腰部扭伤。因此，保持锻炼的益处，但务必控制在安全范围内。
2021-09-07 11:17
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
