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转呼啦圈能瘦腰吗

发病时间:不清楚

转呼啦圈能瘦腰吗

补充说明:转呼啦圈能瘦腰吗

2021-08-04 18:25

瘦腰 肌肉 减肥

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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转呼啦圈通常有助于瘦腰。
当呼啦圈撞击腰腹部时,腰腹部的肌肉和脂肪会振动,这种振动有助于减脂。进行这项活动时,身体需要消耗能量,从而提升基础代谢率,促进脂肪燃烧,达到减肥的效果。此外,经常转呼啦圈能够锻炼腰部肌肉,使腰腹部肌肉更为紧实有形。因此,转呼啦圈确实能够瘦腰。在进行这项运动时,选择重量适宜、材质柔软的塑料呼啦圈,并逐渐增加锻炼强度,以适应身体状况。

2021-08-26 17:11

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疾病百科

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肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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