发病时间：不清楚
两天不吃饭能瘦几斤
补充说明：两天不吃饭能瘦几斤
a******W 2021-09-07 18:21
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医生回答(1)
两天不吃饭一般能瘦几斤因人而异，因为每个人的体质不同，所以减肥的效果也会有一定的差异。
如果患者平时只是偶尔的两天不吃饭，一般情况下不会对身体造成太大的影响，也不会出现瘦太多的情况。但如果患者长期不吃饭，很有可能会导致患者体内的营养物质不足，出现营养不良的情况，从而导致患者出现身体乏力、头晕等症状，严重时还会出现低血糖、休克等情况。所以不建议通过两天不吃饭的方式减肥，如果想要减肥，可以通过调整饮食以及运动的方式进行改善，需要减少热量的摄入，但同时也要保证营养均衡，可以适当吃些鸡胸肉、燕麦、西兰花等热量比较低的食物。患者也可以通过跑步、游泳、跳绳等运动方式进行减肥，不仅能够加快体内脂肪的燃烧，还能够加快体内热量的消耗，达到减肥的效果。
在减肥期间患者要注意避免过度节食，以免对身体健康造成不良影响。
2021-09-07 19:42
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
