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黄瓜吃多了有什么坏处
补充说明：黄瓜吃多了有什么坏处
a******W 2021-09-07 18:20
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黄瓜吃多了可能会导致胃肠道不适、营养不良、水肿、增加肾脏负担、营养不良等坏处。
1、胃肠道不适
黄瓜中含有丰富的膳食纤维，如果吃得过多，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
2、营养不良
如果吃过多的黄瓜，可能会导致其他食物的摄入量减少，从而无法保证营养均衡，导致营养不良。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
3、水肿
如果吃过多的黄瓜，可能会导致水分摄入过多，从而加重肾脏负担，引起水肿的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善水肿的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用、氢等药物进行治疗。
4、增加肾脏负担
黄瓜中含有丰富的钾元素，如果吃过多的黄瓜，可能会导致体内的钾元素含量升高，从而增加肾脏负担，引起肾脏疾病。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用、氢等利尿剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过透析的方式进行治疗。
5、营养不良
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进机体新陈代谢，但如果患者过量食用，可能会导致营养物质摄入过多，无法被机体吸收，从而引起营养不良的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，患者要注意保持营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-09-08 00:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
