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孕妇能吃雪莲果吗中期
补充说明：孕妇能吃雪莲果吗中期
a******W 2021-09-08 16:18
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孕妇在中期可以适量食用雪莲果。雪莲果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对于孕妇来说，适量食用是有益健康的。
雪莲果富含果胶，这是一种可溶性膳食纤维，能够帮助改善肠道健康，促进消化，缓解便秘。同时，雪莲果中还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，这些营养成分对于孕妇和胎儿的健康都有积极的作用。维生素C能够增强免疫力，维生素E有助于预防流产，而钙和铁则是胎儿骨骼发育和红细胞生成的重要元素。
尽管雪莲果营养丰富，孕妇在食用时仍需注意适量，避免过量摄入导致消化不良或血糖波动。孕妇在食用雪莲果前，最好先咨询医生或营养师的意见，确保其适合自己的身体状况。
【生活小贴士：】
1. 孕妇在食用雪莲果时，应确保适量，每日摄入量不宜过多。
2. 选择新鲜、无污染的雪莲果，避免食用过熟或发霉的果实。
3. 孕妇在食用雪莲果前，最好先咨询医生或营养师的意见。
2025-12-17 15:46
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
