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卷腹能减少肚子脂肪吗
补充说明：卷腹能减少肚子脂肪吗
a******W 2021-09-08 16:20
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精选回答(1)
卷腹不能直接减少肚子脂肪。
卷腹能够锻炼腹部肌肉，有助于塑造腹部线条，但并不能直接减少肚子上的脂肪。减少腹部脂肪需要综合考虑饮食控制和全身性有氧运动。
针对腹部脂肪的减少，饮食调整与规律性的有氧运动相结合更为有效。
在进行卷腹等局部训练时，应注意避免使用过大的重量以免造成损伤，并且应配合全身性的减脂运动以达到更好的效果。
2024-01-03 03:07
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
