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肩周炎能做俯卧撑吗
补充说明：肩周炎能做俯卧撑吗
a******W 2021-09-08 16:18
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精选回答(1)
肩周炎患者在急性期不建议做俯卧撑，因为该动作可能导致疼痛加剧；而在恢复期可以适当锻炼，以促进血液循环、增强肌力。
肩周炎患者的肩关节存在无菌性炎症，此时做俯卧撑会刺激局部炎症因子，从而引起疼痛症状。
肩周炎患者处于慢性期或稳定期时，可尝试轻度至中度强度的俯卧撑运动，但需避免剧烈运动以免加重肌肉负担。
针对肩周炎的康复训练应个体化制定，并结合医嘱调整运动强度与频次，以减少风险并提高效果。
2024-03-04 21:32
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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