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孩子假性近视怎么恢复正常
补充说明：孩子假性近视怎么恢复正常
a******W 2021-09-08 16:19
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孩子假性近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、眼部保健操等方法来恢复正常。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。长时间室内对焦会导致睫状肌调节功能减弱，从而引起眼睛疲劳和近视。户外活动有助于缓解这些症状，促进眼睛健康。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长应监督孩子保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本离眼30厘米以上等。不良的阅读姿势可能导致过度用眼，加剧近视发展。纠正姿势可减轻眼部压力，预防近视加深。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行矫正。真性近视是由眼球结构改变引起的，无法自愈，需借助眼镜调整焦距看清楚物体。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列专业训练，旨在提高视觉功能和协调能力。此方法针对假性近视患者有效，通过增强眼部肌肉力量及改善视觉信息处理能力来改善视力。
5.眼部保健操
每日定时进行规范的视保操，通常建议每小时休息5-10分钟并做操。适当休息能减少视觉负担，而定期运动可放松调节紧张的晶状体及其他眼部组织。
此外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳，对于疾病的恢复也有一定的帮助作用。
2024-03-15 03:40
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
