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晚上睡觉磨牙怎么治疗
补充说明：晚上睡觉磨牙怎么治疗
a******W 2021-09-08 16:17
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晚上睡觉磨牙可以考虑饮食调整、行为疗法、肌肉放松训练、咬合板定制、抗焦虑药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.饮食调整
睡前应避免摄入刺激性食物及饮料，如咖啡、巧克力等。减少这些物质的影响有助于缓解神经兴奋状态，从而减轻夜间磨牙的症状。
2.行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并改变不良睡眠习惯，包括认知重构、放松技巧训练等。此方法旨在通过改变患者对磨牙的认知评价和应对策略来减少其发生频率和强度。
3.肌肉放松训练
指导患者进行一系列针对口腔及颈部肌肉的放松练习，每日多次进行。目标是提高这些区域的血液循环和代谢水平，进而改善相关功能紊乱现象。
4.咬合板定制
依据患者的个体差异设计并制作个性化咬合板，在就寝时佩戴使用。咬合板能够暂时隔离上下牙齿之间的直接接触，防止因夜磨牙造成的过度磨损。
5.抗焦虑药物
在医师指导下选择合适的非苯二氮卓类抗焦虑药或苯二氮卓类抗焦虑药进行口服治疗。这类药物能有效调节中枢神经系统功能异常，缓解由于精神压力引起的夜间磨牙问题。
除上述措施外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时可咨询口腔科或睡眠医学专家，评估是否需要进一步的诊断和治疗措施。
2024-01-29 17:40
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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