发病时间：不清楚
人体亚健康状态的危害
补充说明：人体亚健康状态的危害
a******W 2021-09-09 16:12
我要咨询
精选回答(1)
人体亚健康状态可能导致睡眠障碍、消化不良、免疫力下降、精神压力增加以及运动不足等危害。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致生物钟紊乱，进而影响神经递质平衡和内分泌失调。导致白天疲劳、注意力不集中等问题，长期可能引发抑郁或焦虑等心理问题。
2.消化不良
消化不良多由胃肠功能减弱引起，可导致食物积聚在胃肠道中，产生气体并引起不适。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，严重时可能导致营养吸收障碍。
3.免疫力下降
亚健康状态下免疫系统功能受损，可能导致机体对病原体的防御能力降低。这使得个体更容易受到感染，出现反复感冒、慢性炎症等症状。
4.精神压力增加
亚健康状态常伴随情绪波动，易导致大脑皮层兴奋-抑制过程失去平衡。从而引起紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，进一步加重精神压力。
5.运动不足
久坐不动会导致血液循环减慢，肌肉萎缩，进一步加剧亚健康状态。使身体处于一种低代谢水平的状态，容易诱发肥胖、高血压等疾病。
关注自身的精神和身体健康状况，采取均衡饮食、规律作息等方式维护健康。若不适症状持续存在或加剧，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-02-22 10:55
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
