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a******W 2021-09-09 18:22
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医生回答(2)
可以通过食补的方法进行补肾，可以选择枸杞、山药、牡蛎、虾、母鸡、生蚝等食物，可能起到健脾补肾的效果。另外，还需要规律作息和规律饮食。还需要加强体育锻炼，还可以选择枸杞泡水、桂圆泡水都有利于补肾。
2021-09-10 03:19
举报男性出现肾虚的情况，可以通过吃板栗来缓解，海鲜类的食物也有补肾的效果。可以将生山药洗净，蒸熟去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖。滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
2021-09-10 03:16
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
