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红糖和黑糖哪个好
补充说明：红糖和黑糖哪个好
2021-09-10 15:52
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红糖和黑糖都属于红糖，只是品种不同，并不存在哪个更好的说法。
红糖是甘蔗经榨汁、浓缩、糖化、结晶等工序加工而成的带蜜糖，主要成分是蔗糖和葡萄糖，含有多种微量元素、维生素、叶酸、糖分等营养物质，具有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血等功效。黑糖是甘蔗经过多种工序加工而成的带蜜糖，主要成分是蔗糖，含有矿物质、维生素、叶酸等营养物质，具有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血等功效。红糖和黑糖的功效并不存在哪个更好的说法，可根据个人喜好选择。
如果患者存在血糖偏高的情况，建议日常要控制糖分的摄入，少吃糖分高的食物，如糖果、蛋糕等，以免导致血糖持续升高，不利于身体健康。
2022-03-18 14:27
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