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按摩太冲的好处亲身体验
补充说明：按摩太冲的好处亲身体验
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
按摩太冲穴具有改善睡眠、缓解压力、促进消化、缓解疼痛、增强免疫力等好处，但食物并无治疗作用。
1.改善睡眠
通过按摩太冲穴可以起到一定的安神作用，从而达到助眠的效果。该穴位能够有效缓解因精神紧张、焦虑等情绪因素导致的失眠症状。适当按揉太冲穴有助于放松身心，改善睡眠质量。
2.缓解压力
按摩太冲穴可刺激神经系统，调节内分泌系统功能，进而减轻心理压力。经常性地对太冲穴进行按摩能帮助舒缓紧张情绪，使人感到轻松愉悦。这不仅有利于心理健康，还有助于提高工作效率和生活质量。
3.促进消化
按摩太冲穴时会刺激到胃肠道平滑肌细胞收缩运动频率加快，促进胃肠蠕动速度增快，从而辅助消化功能得以正常运行。对于存在功能性消化不良的人群而言，此时若能配合医生通过针灸等方式来刺激上述穴位，则有助于改善不适症状表现如腹胀、嗳气等。
4.缓解疼痛
因为太冲穴位于足背第一跖骨间隙凹陷处，在临床上具有疏肝理气的作用，所以当患者出现头痛、胸痛等症状时，可以通过按摩太冲穴的方式来进行缓解。此外还可以有效地促进血液循环，使肌肉得到放松，从而达到止痛的目的。
5.增强免疫力
按摩太冲穴可以促进气血循环，激发机体自我修复能力，提高抗病能力。长期坚持对太冲穴进行适度按摩，可以使人体处于良好的状态中，有助于提升自身免疫水平以抵御外邪侵袭。
需要注意的是，如果希望通过按摩太冲穴来改善相关健康问题，应确保手法正确并避免过度用力以防损伤皮肤或软组织。另外，若属于易过敏体质且需要使用药物治疗疾病者，建议提前咨询专业医师是否适合进行按摩操作。
2024-03-10 05:14
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
