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血糖偏高的人哪些水果不能吃
补充说明：血糖偏高的人哪些水果不能吃
a******W 2021-09-10 15:54
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖偏高的人群不宜食用西瓜、菠萝、葡萄、芒果和香蕉等含糖量较高的水果。需注意，虽然这些水果中含有一定的营养物质，但并不能作为治疗手段来控制血糖水平。
1.西瓜
西瓜含糖量较高，每100克可食部分约含10克左右的碳水化合物，摄入后会引起血糖明显升高。血糖偏高的患者如果大量进食西瓜会导致血糖波动幅度较大，不利于病情控制。此外，还会引起尿量增多、口渴等症状。
2.菠萝
菠萝中含有一定的果糖，进入人体后会转化为葡萄糖，导致血糖水平上升。血糖偏高的患者若过多食用菠萝可能会加重病情，出现头晕、恶心等不适症状。
3.葡萄
葡萄中富含大量的糖分，其升糖指数较高，在体内会迅速转化为葡萄糖，使血糖值急剧上升。血糖偏高人群食用葡萄后容易引起血糖持续大幅度波动，进而诱发糖尿病急性并发症的发生。
4.芒果
芒果含有较高的天然果糖，过量摄入会使血糖浓度短时间内快速增高。血糖偏高者食用芒果后可能导致血糖进一步升高，长期如此可能增加患糖尿病的风险。
5.香蕉
香蕉是常见的高钾食物，血糖偏高且肾功能不佳者不宜多吃，以免引发或加重水肿。血糖偏高者若经常食用香蕉，可能会因为血糖过高而加重病情，甚至诱发酮症酸中毒。
建议血糖偏高的人群定期监测血糖，同时注意饮食调整，避免高糖食品如糖果、糕点等。必要时可在医生指导下使用胰岛素进行治疗，以控制血糖水平。
2024-01-05 08:13
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