首页> 营养科> 红豆> 红豆糯米粥的功效

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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红豆糯米粥是一种以红豆和糯米为主要原料熬制而成的粥品,它不仅美味可口,还具有多种健康功效。红豆糯米粥之所以重要,是因为它能够提供丰富的营养成分,帮助人们改善身体状况,增强体质。

红豆糯米粥的功效主要体现在其内部机制上。红豆富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是铁元素,有助于补血养颜;而糯米则含有丰富的碳水化合物,能够为人体提供能量。当红豆和糯米一起熬制时,它们的营养成分能够更好地被人体吸收利用,从而发挥出补血养颜、增强体质的作用。红豆中的花青素具有抗氧化作用,可以保护身体免受自由基的损害,有助于延缓衰老过程。

在享用红豆糯米粥时,我们需要注意合理控制食用量,避免过量摄入导致血糖升高或体重增加。同时,对于有特殊疾病的人群,如糖尿病患者,需要根据自身情况调整食用量或选择其他更适合自己的食物。最重要的是,在尝试任何新的饮食习惯之前,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保安全和适宜。

【实用小贴士:】

1. 选择新鲜的红豆和糯米,确保粥品的营养和口感。

2. 红豆糯米粥适合所有人群食用,但糖尿病患者需控制食用量。

3. 适当搭配其他食材,如红枣、枸杞等,可以增加粥品的营养价值。

4. 在制作红豆糯米粥时,建议使用慢火熬煮,以充分释放红豆和糯米的营养成分。

2025-08-28 01:03

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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