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红豆绿豆花生糯米粥的功效
补充说明：红豆绿豆花生糯米粥的功效
2022-07-21 13:53
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红豆绿豆花生糯米粥具有补充营养、补血活血、健脾养胃等功效。
1、补充营养
红豆、绿豆、花生、糯米属于五谷杂粮，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、补血活血
红豆、绿豆、花生、糯米还具有补血活血的功效，适量食用可以促进体内血液循环，一定程度上可以改善气血不足引起的不适症状。
3、健脾养胃
红豆、绿豆、花生、糯米还具有健脾养胃的功效，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
除此之外，还有清热解暑、利尿消肿等功效，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2023-07-23 04:18
举报红豆绿豆花生糯米粥一般具有消肿利湿、美容、补充营养、健脑益智、增强体质等作用。
1、消肿利湿：可以减轻人体的肿胀，适用于水肿的人，红豆被用来帮助排出人体多余的水分。2、美容：红豆可以减少黑色素沉淀，改善皮肤的老化状态，使皮肤看起来有光泽和弹性。3、补充营养：花生含有脂肪、蛋白质、糖、维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养。4、健脑益智：花生富含锌、卵磷脂、氨基酸等成分，对增强记忆力和学习能力有积极作用。5、增强体质：食用适量绿豆可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。
对花生过敏者不能吃花生，以免诱发过敏。
2022-08-22 14:28
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
