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酵素梅什么时候吃能达到减肥效果
补充说明：酵素梅什么时候吃能达到减肥效果
2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
酵素梅什么时候吃能达到减肥效果这种说法并不准确，因为酵素梅并没有明确的时间要求。
酵素梅主要是由酵素、青梅等制作而成，具有润肠通便、清理肠道的作用，可在一定程度上减少食物残渣在肠道内的滞留时间，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出，对于减肥具有一定的辅助作用。但要注意的是，虽然酵素梅的好处有很多，但并不适合所有人群食用，对酵素梅成分过敏的人群禁用，以免食用后出现过敏反应。
对于减肥的人群，应控制食用量，不可过量食用，以免导致热量堆积，引起肥胖，不利于减肥。另外，减肥的人群还可适当进行跑步、游泳等有氧运动，有助于减轻体重。
2022-03-18 14:28
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医生回答(1)
酵素最佳是在空着肚子没有吃东西血糖（GLU）半个小时吃，能起到减肥的作用，首先，酵素在空着肚子没有吃东西血糖（GLU）半个小时吃能减肥，是由于含有大量的水分和纤维素，可以添加饱腹感，缩小对正餐食品的摄取，可以起到肯定的节食减肥后果。
2021-09-10 16:22
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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