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新疆葡萄干吃了有什么好处
补充说明：新疆葡萄干吃了有什么好处
a******W 2021-09-10 15:54
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新疆葡萄干是由葡萄晒干后制成，适量吃具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善贫血、辅助降血压的好处。但要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
新疆葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
新疆葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用新疆葡萄干，有利于排便。
3、抗氧化
新疆葡萄干中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，适量食用可以减少自由基对皮肤的伤害，有利于皮肤的健康。
4、辅助改善贫血
新疆葡萄干中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用新疆葡萄干，可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
5、辅助降血压
新疆葡萄干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
需要注意的是，新疆葡萄干含糖量比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者食用新疆葡萄干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 16:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
