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备孕吃锌片的作用
补充说明：备孕吃锌片的作用
2021-09-10 15:55
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备孕吃锌片一般有维持精子活力、增强免疫力等功效 。锌一般可以保持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子的活力。如果男性缺锌，通常不利于精子生成。因此建议备孕男性可以适当食用一些含锌食物，补锌提高精子的质与量。锌是微量元素的一种，通常可以增强免疫力，备孕期间可以适当进行补锌。
2022-04-25 15:21
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
