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芝麻叶泡水喝的功效与作用

发病时间:不清楚

芝麻叶泡水喝的功效与作用

补充说明:芝麻叶泡水喝的功效与作用

2021-09-10 15:56

芝麻 通便 胆固醇 维生素 大便 亚油酸 腹胀 腹痛

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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芝麻叶泡水喝具有补充营养、润肠通便、辅助降低胆固醇等功效与作用。

1、补充营养

芝麻叶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量饮用芝麻叶泡水,可以为人体提供所需的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

芝麻叶中含有丰富的油脂,适量饮用芝麻叶泡水,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。

3、辅助降低胆固醇

芝麻叶中含有丰富的亚油酸,适量饮用芝麻叶泡水,可以在一定程度上辅助降低人体内的胆固醇含量,对心脑血管有一定的保护作用。

除此之外,还有辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用。建议适量饮用芝麻叶泡水,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2021-12-28 16:46

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